【断食】2日間、水分だけ

寒くなってから、お臍周囲に渋い痛みが生じるようになった。

(これは一体なんだ！？)

それ以外には何もなかったので、やり過ごしていたけれど、

どうにも治まらないので、断食することに決めた！

木曜日のランチ(自作弁当)を最後に、水分だけ摂取。

不思議なことに、全くお腹が空かない。

こんな経験、初めてだわ。

ずーっと食べないで過ごせるかもって思ってしまった。

まぁでも、今回は2日で止めておくことにした。

断食のキッカケとなった渋い痛みは消失したのでね。

しっかり湯船に浸かり、早めの就寝も良かったのかも。


さて、回復食は何を食べよう(?_?)

ダイエット目的で断食した人は、これが重要みたい。

私はそうじゃないから、何でも食べられるなぁw

だから、ダメなんじゃん！ってことで身体に聞く。

(りんご)

(えっ、りんご？)

(りんご りんご りんご ・・・・・)

とにかく『りんご』を食べろとゆーことですw

良かったぁ、買っておいて。

特にお腹は空いてなかったので、1/2個にしてみた。

様子見を兼ね、今日の固形物の摂取はこれで終わり～。


3時間が経過したあたりから、胃腸の動きが活発化。

ゴロゴロ、グゥグゥ鳴って、たまにオ○ラが出る。

懸念していた渋い痛みetc.の不具合は感じない。

(断食して正解だったわ)

明日からは、もうちょっと色んなモノを食べようかな。

それを見越して、副菜を幾つか作ったの♪

基本、食べるの大好き人間なので、そこは抜かりないw

あれ？

何だかお腹が空いてきたゾ。

こうなったら、トットと寝てしまうに限る。

早く明日にならないかなw