冷え対策

私は滅多に風邪を引かない（インフルエンザは罹患したことなし）
どのぐらいのペースで引かないかというと、病院のカルテの保存期間
がとっくに過ぎて、ほぼ初診扱いになるぐらい。
診察券はあるが、カルテなし。その繰り返し。


もちろん、引かないように努力はしてますよー。
食べ物については、季節問わず冷たい物は極力取らないのが基本。
あと、ここ10年ぐらいは、これ↓で凌いで（？）いる感じ。


①伊達の薄着はしない
元々、寒いのが苦手ってこともあるけど、身体が冷えるとすぐにくだる。
冷えは免疫力が下がると思っている。
夏は冷房対策グッズを携帯するのを忘れずに。冷えたら腹巻。


②首系は常に保温を心掛ける
首、手首、足首は冷やさないように、なるべく露出しない。
ストール、アームカバー、レッグウォーマーを愛用。
最近は、色々な色や柄があって嬉しい。


③湯船に浸かって、免疫力を上げる
引きそうになったり、引き始めは必ず入る。
そうすると、悪化しない。
ただ、たま～に漏れがあり、置き薬の力を借りることもある。





先月、ハンドウォーマーを買った。

こちらのネットショップ、冷えとり靴下のことがドドーン！と出ていた。
【冷えとり健康法のススメ】まで載っている。
へぇと思い、価格を見ると・・・た高い！
だけど、足湯器よりは安いなぁ（←せこい）
じゃあ買うかなぁ…あれま、売り切れ！（笑）


必要な物etc.が分かったので、"安い店はねーか～"とネット放浪。
見つけました☆
常に穿いていられるように（でも、就寝時は穿かない。締め付けで冷えを悪化させる）
いっぱい購入～。




いくらなんでも買い過ぎか！？

コメント 8

うおぉー。
5本足ソックスがあるざます。
5本足ソックスはいいよぉ～。
愛用してます。
足指の1つ1つに猫とかクマとかひよことか
プリントされているやつ。
いっとくけど水虫じゃあございませんことよ。
絹は通気性がよいのかしら？
by あんぱんゆかちゃん (2010-12-09 19:39) 

あ、ひょっとしてその売り切れの店、私も見たよ～。
すごく長いページで購買意欲をあおっておいて最後に売り切れだった。

冷え取りってブームか何か！？とびっくり。
冷え対策でも何でもやって免疫力上げたいと切に願っちゃう。心身ともに。

それにしてもAYAちゃん靴下の買い方豪快ね。笑
by えーぽん (2010-12-09 21:47) 

> ゆかちゃん

おぉ、既に愛用してましたか！
その足指には、ペンギンさんいますか？イルカさんいますか？
いたら買っておいてくださいませ（笑）

どうやら絹がいいらしいのよ。
でもさ、安かったせいかゴワゴワしている気がする・・・。
（つまり履き心地は良くない）
by FB☆AYA (2010-12-09 21:56) 

> えーぽんちゃん

そうそう、どの商品見ても売り切れ。
絹綿絹綿の繰り返しパターンが鉄則って本当ですか～！？
まぁ、温まればいいか！＾＾

大人買いしちゃったヨ（笑）
全部で16足＋レッグウォーマなんだよー。

by FB☆AYA (2010-12-09 22:01) 

こんばんは～
今日久々に、貼るカイロを買いました！
冷えると腰に来ます。。。
by まろん (2010-12-10 22:00) 

> まろんさん

腰は冷やさないに限りますよー。
カイロはほとんど使ったことないのですが、貼り付けるタイプ
のは便利そうですね＾＾
by FB☆AYA (2010-12-11 09:13) 

ハンドウォーマーやソックス可愛いですね～♪
娘と2人分、思わずポチッちゃいました。
次は靴下4足組を狙っています（笑）
by ブルーデイジー (2010-12-12 01:49) 

> ブルーデイジーさん

わぁ、ポチッとしちゃいましたか＾＾
靴下はかなりの争奪戦だと思うので、指定時間帯には
パソコンの前に陣取りましょう。
by FB☆AYA (2010-12-13 10:11)