頭が痺れだしたよー

とうとう劣悪な職場環境の弊害が、私を直撃し始めた。
それは…睡眠障害。
抗がん剤治療以来だから、7年ぶり。
どんだけのストレスなんだか。ふぅ。

友だちのOさんに、教えてもらった睡眠のアプリ。
『Sleep Cycle』
快眠度などを測定してくれるの。
ただ今、4日目。

もうねぇ、ひどいひどい(笑)
初日が一番良くて58％、次が46％。
昨日が15％(まぁこれは測定前に寝てる関係アリ)
ダントツは、仮眠で0％！

まともな睡眠が取れていないせいか、頭が痺れる。
眩暈もあるような。
昨日は早退、本日お休み。
更年期障害かなぁ。